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脾胃不好的朋友，一定对这几个健脾名方不陌生，它们就是参苓白术散、补中益气芄、平胃散、香砂六君子芄，今天一次教你快速选。首先参苓白术散，它的作用是健脾加祛湿。如果你平时消化差，食欲不振，吃一点东西就觉得肚子胀，同时脾虚生湿，又伴有四肢沉重，大便稀软，精神不振，浑身乏力。可以参考参苓白术散辨证调理。
第二个，补中益气芄，它主打的是健脾益气，升阳举陷。很多脾气不足的人容易感觉疲倦乏力，吃饭没胃口，饭后腹胀，平时也是少气懒言，没有力气，久站久坐后累的不行，严重点的，还会出现内脏下垂，胃下垂，子宫下垂，脱肛之类的，观察舌象，舌中明显的凹陷。这种你就可以参考补中益气芄来补补脾气。
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再来看平胃散，它燥湿能力比较强，兼有健脾理中的作用。适合那些中焦痰湿淤堵厉害的人，比如经常感觉胸腹胀满难受，头身困倦，脸上出油多，口中有异味，嗓子痰多，大便黏腻，舌苔特别厚腻。
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最后是香砂六君子芄，它能行气化痰，健运脾胃脾虚痰湿重，中焦的气转不动，就会感觉胸闷腹胀的厉害，还会伴有胸痛，嗳气反酸，食欲不振，恶心呕吐，大便稀软等情况。伸出舌头一看，舌面鼓胀，舌苔厚。
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以上分享仅供参考，具体调理要进行专业的辨证，切勿盲目用药，我们下期再见。
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